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习惯性便秘怎么治
补充说明：习惯性便秘怎么治
a******W 2016-06-09 17:53
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医生回答(2)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常便秘，平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果（苹果、香蕉、柑橘、梨、柚、草莓、桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用）.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等
2016-06-09 17:50
举报李同全 主治医师 三甲
提问
便秘的发生的原因与胃肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关系的，药物治疗只是暂时改善症状， 关键要养成每天大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。平时多饮水，多食用蔬菜和水果。加强运动如跑步
2016-06-09 17:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
