发病时间：不清楚
病情描述:怎么样可以健康减肥更快更好？
补充说明：病情描述:怎么样可以健康减肥更快更好？
a*******C 2016-06-17 06:59
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闫铁 医师 同济大学附属口腔医院 三甲
擅长：口腔科、内科
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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果
2016-06-17 10:12
举报闫铁 医师 同济大学附属口腔医院 三甲
擅长：口腔科、内科
提问
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
2016-06-17 09:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
