发病时间：不清楚
感冒大米粥
补充说明：感冒大米粥
a******W 2016-06-19 12:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒期间食用小米粥、燕麦片、香蕉、菠菜、鸡汤等食物，有助于缓解症状，但并不能直接治疗感冒。若感冒症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量。此外，小米粥还含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力。适量食用小米粥可以缓解感冒症状，如喉咙痛、咳嗽等。其温和的特性不会刺激消化道，且易于消化吸收。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，改善食欲不振的情况。同时，它也具有一定的抗氧化作用，有利于身体健康。适当进食燕麦片可以补充营养，提高机体抵抗力，缩短病程时间。但需注意不可过量食用，以免引起腹胀或腹泻。
3.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺能使人的心情感到愉悦，从而减轻压力和焦虑感。此外，香蕉还是钾元素的良好来源，有助于维持体内电解质平衡。吃香蕉可以帮助缓解感冒期间的疲劳和不适感。但是糖尿病患者不宜过多食用，因为香蕉中的糖分较高。
4.菠菜
菠菜富含叶绿素和铁元素，能够帮助提升血液中的氧气含量，从而增强身体的抗病能力。另外，菠菜中还含有大量的植物纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。适当的摄入菠菜对于感冒患者的康复有一定的好处，可以使病情得到更快地恢复。但是对菠菜过敏的人群则不能够食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.鸡汤
鸡汤中含有多种氨基酸和微量元素，能够有效抑制呼吸道黏膜炎症的发展，进而达到止咳平喘的目的。喝鸡汤可以辅助治疗感冒引起的鼻塞、流涕等症状。需要注意的是，如果对鸡肉过敏，则不建议饮用鸡汤。
感冒期间，饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。保持充足的休息，多饮温水，有助于促进新陈代谢及病情恢复。
2024-02-18 10:31
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医生回答(4)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！大米粥
中医认为，暑为夏季的主气，乃火热所化，暑月感冒，除了感冒症状外，常兼有暑邪的一些特殊症状，暑为阳邪，其性炎热，因而易出现高热，烦渴，汗出等；暑性升散，易伤津耗气，而见心烦胸闷，尿黄短少，气短乏力等；暑多挟湿，易出现四肢倦怠，肢体沉重，胸闷呕恶，大便溏薄等，增加治疗的难度。现介绍几则粥疗方，效果明显，患者不妨一试。
2016-06-19 12:07
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！大米粥
暑月感冒有药粥
石膏竹叶粥：石膏60克，竹叶15克，大米50克，砂糖少许。将石膏、竹叶水煎取汁，加大米煮为稀粥，砂糖调味服食，每日2-3次，可清热解暑，除烦生津。
荷叶粥：鲜荷叶1张，大米100克，冰糖适量。将荷叶洗净，切丝，水煎取汁备用。另将大米煮为稀粥，待熟时调入荷叶汁，冰糖，煮沸即成，每日1-2次。可清暑祛湿，益气解表。
绿豆粥：绿豆50克，大米100克，白糖适量。将绿豆浸泡半日后，加水适量与大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日1-2次。可辛凉解暑，祛湿透表。
藿香佩兰粥：鲜藿香15克，佩兰10克，大米100克，白砂糖少许。
将藿香、佩兰水煎取汁备用。另取大米煮为稀粥，待熟时调入药汁，白糖，稍煮即可，每日1-2次。可祛暑化湿，开胃止呕。
藿香苡仁粥：藿香6克，苡仁30克，绿豆50克，大米100克。将藿香水煎取汁备用。另将苡仁、大米、绿豆加清水适量煮为稀粥，待熟时调入药汁，再煮一、二沸即成，每日1-2次。可解表化湿，清暑益气。
2016-06-19 12:07
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！大米粥
感冒，俗称“伤风”，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。 按其症状的轻重分为普通感冒及流行性感冒。 感冒属中医“时气病”范畴。中医认为本病是由于六淫（风、寒、暑、湿、燥、热）时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。根据其临床表现并结合发病季节，一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。
2016-06-19 12:07
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
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您好！大米粥
药粥，就是以谷类为主，配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、药物等制成的稀饭。药粥疗法，是在中医学理论指导下，将药粥应用于强身延年、防治疾病的一种饮食疗法。自春秋战国至清代，历代药粥理论及方剂散见于本草、方剂、养生、食疗、临床医书、综合性医书中。
2016-06-19 12:07
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
