发病时间：一年以上
晚上总是睡不着得到两点才能保证睡着早上
补充说明：晚上总是睡不着得到两点才能保证睡着早上
2016-06-20 18:09
我要咨询
精选回答(2)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
晚上总是睡不着，早上才能保证睡着早上才能保证睡着。
晚上睡不着觉，白天可以补觉，但要注意睡眠时间，晚上10点到早上6点之间是睡眠的黄金时间，在这个时间段里，人体的生理机能会进入一个睡眠的状态。如果在这个时间段里还不睡觉，就会影响人体的正常生理功能，会影响身体健康。如果想要保证晚上睡得早，早上才能保证睡眠，建议在睡觉前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，也不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响睡眠质量。
如果长期睡不着，建议及时去医院就医，在医生的诊断下，明确病因，对症治疗。
2023-07-22 07:47
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，属于神经衰弱的症状，处理，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用柏子养心丸，安神补心片治疗，
2016-06-20 18:09
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
