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晚上七点吃了一个肉松面包还夹了沙拉酱会

发病时间：不清楚

晚上七点吃了一个肉松面包还夹了沙拉酱会

补充说明：晚上七点吃了一个肉松面包还夹了沙拉酱会

a*******C 2016-06-22 20:03

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张李冬技师常州市第一人民医院三甲

擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题

提问

你好，根据你的描述，是否会变胖要看一天总的能量摄入，但晚上人体代谢低，尽量少吃。建议饭吃八分饱，多吃些低能量的食物，如绿叶蔬菜，水果等。平时注意运动，有利于保持身材。

2016-06-22 20:04

张岩岩医师聊城市中医院三甲

擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病

提问

你好，一般偶尔吃两次的话是不会发胖的。最好是注意七点之前吃东西，这样比较不容易长胖

2016-06-22 20:03

薛金龙医师沧州河间建军中西医结合医院

擅长：骨折，颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节炎

提问

你好，一个面包和沙拉酱，所含的热量是很大的，尤其是晚上吃，会使你变胖的

2016-06-22 20:02

吴云德医师徽城镇南源口卫生院

擅长：消化内科及常见病的诊治。

提问

你咨询的情况看不一定会引起的发胖的，不用担心，适当锻炼有利于健康。

2016-06-22 20:02

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