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长期精神紧张,神经不能放松,得不到正常

发病时间:不清楚

长期精神紧张,神经不能放松,得不到正常

补充说明:长期精神紧张,神经不能放松,得不到正常

2016-06-24 15:32

精神紧张 神经 自我评价过低 紧张 神经衰弱

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精选回答(3)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

你好,根据你什么书的情况像你这种症状的话,考虑可能是由于神经衰弱造成的,如果长期这样的话,对自己的身体和心灵会有很大的影响,建议你最好是去当地医院,根据医生的指导进行相关的检查和治疗。平时一定要调整好自己的心态,放松心情,不要给自己太大的压力。

2023-03-20 14:43

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

你好,根据你什么书的情况像你这种症状的话,考虑可能是由于神经衰弱造成的,如果长期这样的话,对自己的身体和心灵会有很大的影响,建议你最好是去当地医院,根据医生的指导进行相关的检查和治疗。平时一定要调整好自己的心态,放松心情,不要给自己太大的压力。

2019-01-23 18:36

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周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

提问

有效缓解精神紧张,放松心情的方法。建议白天适当参加户外有氧运动,亲近大自然,增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松,睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚,不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡,多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。

2018-11-06 06:52

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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