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酸奶减肥法效果怎么样?

发病时间:不清楚

酸奶减肥法效果怎么样?

补充说明:酸奶减肥法效果怎么样?

m**k 2016-06-28 17:23

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精选回答(2)

排毒养颜 医师 盘龙云海药业

擅长:排毒 减肥 养生

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不怎么样这个方法,试试盘龙云海排毒养颜胶囊,益气活血,通便排毒,能够帮助减肥。

2016-06-29 10:49

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杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院

擅长:母婴营养,罕见病营养配餐,普通人群健康指导

提问

你好,酸奶所含的钙质较多,是可以减少身体内脂肪的比例,从而达到减肥的目的,特别是饭后喝点酸奶,还可以激活肠内的消化酶,对减肥是有一定的帮助的。

2016-06-28 17:25

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医生回答(1)

廖菊青 主治医师 三甲

提问

你好,酸奶其实并没有减肥的作用,因为酸奶在制作时是通过乳酸杆菌来分化牛奶中的乳糖而形成乳酸,使得其具有特殊的风味,而利于吸收,但是牛奶中原来的热量是没有改变的。有些女性朋友在减肥时将酸奶作为主食食用却能达到减肥的效果,这是因为每餐只吃1杯酸奶和一些水果,而酸奶营养丰富,富含优质蛋白,不会造成营养不良,摄入的总热量减少,体重也就减轻了。 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

2016-10-02 10:51

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疾病百科

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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