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体内湿气重的症状
补充说明：体内湿气重的症状
2021-07-04 16:25
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
体内湿气重的症状，主要包括舌苔厚腻、大便黏腻、身体疲倦乏力、食欲不振、消化不良等，需要及时去除体内的湿气。
1、舌苔厚腻
体内湿气重，可能是长时间处于过于潮湿的环境中，导致脾胃功能受到损伤所引起的。如果没有得到及时有效地治疗，可能会使体内的湿气发生堆积，从而出现舌苔厚腻的现象。
2、大便黏腻
如果湿气比较重，可能会使肠道器官受到影响，也会使大便发生黏腻，甚至还会伴有腹胀、腹痛等不适现象。可以多喝热水进行改善，也可以遵医嘱配合使用参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗。
3、身体疲倦乏力
如果体内的湿气比较重，可能会使体内的气血运行不畅，从而出现身体疲倦乏力的情况，甚至会伴有精神萎靡的现象。可以多卧床休息进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、食欲不振
如果体内的湿气比较重，可能会使脾胃功能受到损伤，也会影响到正常的饮食，从而出现食欲不振的情况，甚至会伴有腹胀、腹痛等现象。可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、玉米粥等，也可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
5、消化不良
体内湿气重，可能是由于长期不当的饮食习惯造成的，若患者长期食用油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良的症状，如腹胀、腹痛等。患者可在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-09-14 05:33
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
