发病时间：不清楚
如何治疗我的近两年每天就三个小时睡眠病
补充说明：如何治疗我的近两年每天就三个小时睡眠病
a*******C 2016-07-06 09:08
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精选回答(1)
杨志明 医师 中山市格兰仕公司医务室
擅长：呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。
提问
长期紧张压力大，思想负担重都会引起失眠。失眠会头痛头晕乏力精神差。需吃安神助眠的药，如枣仁安神胶囊，七叶神安片，乌灵胶囊等。
2016-11-09 23:02
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
