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孕妇便秘怎么办
补充说明：孕妇便秘怎么办
a******W 2016-07-06 20:22
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕妇便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并促进肠道蠕动，从而改善孕期便秘症状。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行打圈式按摩，每日2-3次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进消化系统血液循环及肠胃蠕动，缓解孕期因肠蠕动减缓而引起的便秘问题。
3.适量运动
建议孕妇每天进行适度的身体活动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。适当的运动可增强肠道动力学活性，促进排便反射的发生，预防便秘发生。
4.中药调理
可在医生指导下使用决明子、枳实等中药材泡茶饮用或者煮汤食用。这些药物具有润燥通便的功效，对于改善孕期便秘有较好的效果。
需要注意的是，在采取上述措施的同时，应避免食用高脂肪、高糖食物，以免加重便秘症状。若经过上述处理后，便秘症状无明显缓解甚至加重，应及时就医，以便获得专业的医疗评估和治疗。
2024-03-19 10:46
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刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产，孕妇便秘以功能性便秘为主。晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等。
2016-07-06 20:20
举报郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，便秘的形成跟饮食，生活习惯，环境因素和精神状态有关。比如饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维。液体量摄入不足。便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。如果出现便秘，可以采取食疗或者药物疗法，如喝，吃些无花果、梅脯等。同时多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。严重时在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物。
2016-07-06 20:20
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.孕妇在每天早上起床之后应该注意喝一杯蜂蜜水，这样可以起到润肠通便的作用，有效的预防大便干燥的发生，多饮水也可以保证大便的通常。
2016-07-06 20:20
举报童欢 主治医师 三甲
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倘若孕妇便秘严重，可用润肠剂或轻泻药进行治疗。如：蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸每次1～2丸，每日2次。一般情况下，孕妇尽量避免服用泻药，但若多日不便或排便困难的情况下，可咨询医生后，选择适宜的泻药酌量服用。日常生活习惯的调养也很重要。要养成定时大便的习惯，每天起床后空腹饮一杯温开水，适当运动。千万不要服用强烈的泻药进行通便，因为那样会加剧肠道蠕动，可能引起子宫收缩而导致流产或早产。 进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
2016-07-06 20:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
