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维生素是补什么的？怎么喝维生素？
补充说明：维生素是补什么的？怎么喝维生素？
a*******C 2016-07-10 11:01
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精选回答(1)
吕新华 医师 莱州市驿道中心卫生院
擅长：内外妇儿中医理疗
提问
你好维生素对维持人体正常生长发育和调节各种生理功能有重要作用。维生素在体内不能合成。主要靠饮食摄取，还可以服用多种维生素药物，要在饭后服用。
2016-07-10 11:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
