发病时间：不清楚
意念增高
补充说明：意念增高
a******W 2016-07-10 20:57
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
意念增高可以通过心理咨询、放松训练、正念冥想、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生，开展一系列面对面交流、认知重构等技巧传授活动，帮助个体识别并改变错误观念。此方法旨在解决因思维模式不当导致的意念过高现象；利用专业人员引导下系统化探讨内心世界及外在环境交互作用机制，从而纠正不良认知模式。
2.放松训练
采用渐进式肌肉松弛法或其他身体放松技术，在安静环境中每天定时练习数分钟至数十分钟不等。通过有意识地控制呼吸和肌肉紧张度来降低身心压力水平；可促进内分泌平衡状态恢复，有助于稳定情绪反应强度。
3.正念冥想
指导个体运用专注觉知当下经验的方法进行日常活动中的自我观察训练，建议每日安排固定时间段进行实践。提高对内部体验如焦虑感的认知敏感性，并培养非评判接纳态度；长期坚持能形成良好的心理弹性储备，有助于应对各种应激刺激。
4.生物反馈疗法
借助传感器监测生理指标如心率变异性，并将信息呈现给受试者以便其学习控制这些参数；通常需要多次会诊过程才能看到效果。该技术旨在教导个体主动干预那些以前被动接受的心理生理反应模式；对于调节过度活跃的思维活动具有一定辅助作用。
面对意念增高的情况，建议采取一些实际可行的策略来缓解压力，例如规律运动、均衡饮食以及足够的睡眠。此外，社交支持也是管理此类问题的重要手段，家人和朋友的理解和支持可以帮助个体更好地应对内心的挑战。
2024-01-28 12:53
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
身高主要是遗传因素控制的，其次也受到营养，运动和睡眠等因素的影响，大部分人在18岁以后骨骺线闭合后就不能再自然长高了，可以去医院拍个膝盖X片看看骨骺线的情况，如果是已经闭合就不能再长高了，意念增高对身高没有帮助
2016-07-10 20:55
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
