发病时间：不清楚
更年期失眠
补充说明：更年期失眠
a******W 2016-07-13 23:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期失眠可考虑营养补充剂治疗，如维生素B6片、钙片等。
维生素B6在体内参与合成血清素的过程，而血清素是一种能够促进睡眠的神经递质；钙离子可以稳定细胞膜电位，间接影响中枢神经系统的兴奋性，从而改善睡眠质量。因此，对于因内分泌失调所致的失眠症状，补充维生素B6片和钙片可能有一定效果。
如果患者存在严重的抑郁或焦虑情绪，则需遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药和镇静催眠药物来改善症状。
针对更年期失眠，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并注意调整心理状态，以减轻不适症状。
2024-01-01 13:16
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
2016-07-13 23:56
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
