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胃寒怎么调理
补充说明：胃寒怎么调理
2021-07-14 00:15
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
胃寒可通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可通过药物调理、艾灸调理、拔罐调理等方法进行调理。
1、饮食调理
胃寒多是由于过食生冷、过食辛热、温燥食物等因素引起的。胃寒患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可多吃些温热性质的食物，如桂圆、红枣、牛羊肉等。
2、生活调理
胃寒患者平时要注意腹部的保暖，避免受凉，可适当地增加体育锻炼，如跑步、打太极拳等，有助于增强体质，可起到调理胃寒的作用。
3、药物调理
胃寒可由脾胃虚寒、胃阴不足等导致，患者会出现胃痛、口淡不渴、呕吐清涎等症状。患者可在医生指导下服用小建中颗粒、理中丸、附子理中丸等药物进行调理，可以起到温中健胃的作用。
4、艾灸调理
患者可在医生指导下艾灸中脘、足三里、神阙等穴位，可以起到温中散寒、补中益气的作用，有助于改善胃寒症状。
5、拔罐调理
患者可在医生指导下进行拔罐调理，可在胃俞、脾俞、神阙等穴位留罐10分钟，起到温胃散寒的作用。
此外，患者还可以通过运动调理、情志调理等方法来缓解胃寒。但以上调理方法通常需要患者长期坚持，才能起到一定的效果。
2022-09-14 01:58
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