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怎样提高性功能
补充说明：怎样提高性功能
a******W 2016-07-14 12:21
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高性功能可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠以及减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于改善整体健康状况，从而提升性功能。不健康的习惯如久坐不动、过度饮酒和吸烟都可能影响血管功能，导致勃起功能障碍。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者及其伴侣学习有效的沟通技巧、缓解压力及焦虑的方法。此方法旨在解决由于心理因素引起的性功能问题。通过增强自信心和改善情感连接来提高性满意度。
3.药物治疗
药物治疗涉及使用处方药如西地那非、他达拉非等改善血管功能和延长勃起时间。这些药物能够增加血液流入阴茎的速度和数量，从而促进更坚硬持久的勃起。但须遵医嘱服用，并注意可能出现的副作用。
4.运动疗法
运动疗法包括针对性训练核心肌群、改善血液循环和增强耐力的锻炼计划。体育活动可改善心血管健康、促进内分泌平衡并增强身体对压力的应对能力，这些都是维持良好性功能的重要因素。
在考虑提高性功能时，应避免不必要的压力和焦虑，保持开放的心态接受任何变化。定期体检和咨询医生关于生活方式改变和药物治疗的建议也是关键步骤。
2023-12-30 23:45
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提高性功能可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠以及减少烟酒摄入。健康的生活方式有助于改善整体健康状况，从而提升性功能。不健康的习惯如久坐不动、过度饮酒和吸烟都可能影响血管功能，导致勃起功能障碍。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者及其伴侣学习有效的沟通技巧、缓解压力及焦虑的方法。此方法旨在解决由于心理因素引起的性功能问题。通过增强自信心和改善情感连接来提高性满意度。
3.药物治疗
药物治疗涉及使用处方药如西地那非、他达拉非等改善血管功能和延长勃起时间。这些药物能够增加血液流入阴茎的速度和数量，从而促进更坚硬持久的勃起。但须遵医嘱服用，并注意可能出现的副作用。
4.运动疗法
运动疗法包括针对性训练核心肌群、改善血液循环和增强耐力的锻炼计划。体育活动可改善心血管健康、促进内分泌平衡并增强身体对压力的应对能力，这些都是维持良好性功能的重要因素。
在考虑提高性功能时，应避免不必要的压力和焦虑，保持开放的心态接受任何变化。定期体检和咨询医生关于生活方式改变和药物治疗的建议也是关键步骤。
2016-07-14 12:19
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
