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美熙纤体确实让我减肥成功了，请问医生我

发病时间：不清楚

美熙纤体确实让我减肥成功了，请问医生我

补充说明：美熙纤体确实让我减肥成功了，请问医生我

P******7 2016-07-17 19:02

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杨少敏二级公共营养师北京航天总医院

擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导

提问

你好，肉和油腻食物是可以适量的吃一些的，肉建议多以白肉为主，如鸡肉鱼肉等，所含的热量较少。油腻食物如油煎油炸等食物尽量少食，饭量和运动量成正比，如果进食热量较多，那么建议加大运动量，使得运动所耗大于进食所得，从而避免发胖

2016-07-17 19:05

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