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科学增高
补充说明：科学增高
a******W 2016-07-18 12:05
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
科学增高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗、骨骼延长术等治疗措施。如果身高增长情况不佳或存在其他疑虑，建议咨询专业医生。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素D和钙质摄入量来实现，如适当食用瘦肉、鸡蛋以及牛奶等食物。这些营养素有助于促进骨细胞分化和生长，从而影响身高增长潜力。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如跳绳、篮球等。科学研究表明，适量且规律地进行运动能够刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进身高的增长。
3.充足睡眠
保证每晚有足够的休息时间，成年人应尽量保持7-8小时的睡眠时间。充足的睡眠有利于身体恢复并促进生长激素的分泌，对身高增长有一定的帮助作用。
4.生长激素治疗
通过医生开具处方，在指导下使用生长激素替代疗法。此方法可模拟自然状态下青春期时体内产生的内源性生长激素水平，间接促进软骨细胞增殖，从而改善身高不足的问题。
5.骨骼延长术
这是一种外科手术，在全身麻醉下由专业医师执行。该手术涉及切断胫骨或股骨并安装外固定器以逐渐拉伸骨骼长度；适用于特定类型的侏儒症或其他矮小原因所致身高受限。
需要注意的是，上述列举的所有措施都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，家长还应注意孩子的心理健康，给予其足够的关心和支持，避免因身高问题带来的压力和自卑情绪。
2023-12-24 19:43
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医生回答(4)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
加强锻炼主要是上下拉伸性的动作若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开只要生长线一拉开就能实现再次长高那么这类的拉伸运动最好是做瑜伽增高体操
2016-07-18 12:05
举报孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
科学增高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗、骨骼延长术等治疗措施。如果身高增长情况不佳或存在其他疑虑，建议咨询专业医生。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素D和钙质摄入量来实现，如适当食用瘦肉、鸡蛋以及牛奶等食物。这些营养素有助于促进骨细胞分化和生长，从而影响身高增长潜力。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如跳绳、篮球等。科学研究表明，适量且规律地进行运动能够刺激垂体前叶分泌生长激素，进而促进身高的增长。
3.充足睡眠
保证每晚有足够的休息时间，成年人应尽量保持7-8小时的睡眠时间。充足的睡眠有利于身体恢复并促进生长激素的分泌，对身高增长有一定的帮助作用。
4.生长激素治疗
通过医生开具处方，在指导下使用生长激素替代疗法。此方法可模拟自然状态下青春期时体内产生的内源性生长激素水平，间接促进软骨细胞增殖，从而改善身高不足的问题。
5.骨骼延长术
这是一种外科手术，在全身麻醉下由专业医师执行。该手术涉及切断胫骨或股骨并安装外固定器以逐渐拉伸骨骼长度；适用于特定类型的侏儒症或其他矮小原因所致身高受限。
需要注意的是，上述列举的所有措施都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，家长还应注意孩子的心理健康，给予其足够的关心和支持，避免因身高问题带来的压力和自卑情绪。
2016-07-18 12:04
举报刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，可能是属于看那具体的症状，这种情况临床可以及时的休息，继续看医生检查治疗试试，也是可以继续看医生检查，继续对症下药试试。
2016-07-18 12:04
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。
2016-07-18 12:03
举报向医生提问
维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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