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小孩缺锌吃什么
补充说明：小孩缺锌吃什么
2016-07-20 21:08
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小孩缺锌可以通过多吃含锌量丰富的食物、药物等方式进行补锌，但需要在医生的指导下进行用药。
1、含锌量丰富的食物
小孩缺锌可能是平时摄入含锌量丰富的食物过少，导致体内锌含量摄入不足引起的。在日常生活中，家长可以多给小孩吃牡蛎、牛奶、鸡蛋、瘦肉等含锌量丰富的食物，有利于补锌。此外，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也有助于补锌。
2、药物
如果小孩缺锌的情况比较严重，通过饮食调理的方式，效果不佳。家长可以在医生的指导下给小孩服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行补锌。
除此之外，家长还可以通过给小孩吃富含锌元素的食物、增加户外运动等方式进行补锌。如果通过上述方法，小孩缺锌的症状仍无法得到改善，建议家长及时带小孩到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-07-24 07:16
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曲朋安 副主任医师 烟台龙矿中心医院
擅长：小儿呼吸系统疾病，过敏性疾病，小儿肠炎，过敏性紫癜，川崎病，幼儿急疹，水痘，腮腺炎，手足口病，新生儿疾病等
提问
对于缺锌的孩子来说，最重要的在饮食方面适当的强化锌的食物，可以口服葡萄糖酸锌口服液补锌，这个年龄段孩子每次一支，一天3次
2016-07-20 21:22
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
