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儿童减肥夏令营
补充说明：儿童减肥夏令营
a******W 2016-07-26 16:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童减肥夏令营可通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、认知疗法以及社交技能培训等方法来帮助孩子减肥。
1.饮食疗法
饮食疗法通过提供低热量、高营养的食物来帮助减少卡路里摄入量，促进体重减轻。此方法有助于改善新陈代谢率，减少脂肪储存，从而实现减重目标。
2.运动疗法
运动疗法涉及规律性的体力活动，如有氧运动和力量训练，旨在提高代谢水平并消耗多余热量。增加身体活动可以帮助增强心血管健康、燃烧卡路里，并为儿童创造一种积极的生活方式。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变日常习惯，包括建立健康的饮食计划和增加体育锻炼频率。这种治疗方法有助于培养长期可持续的行为模式，以支持减重过程。
4.认知疗法
认知疗法着重于改变个体对食物和身体形象的态度，以及识别和挑战不健康的思维模式。通过调整思维习惯，该方法可减少情绪性进食，促进更健康的饮食选择。
5.社交技能培训
社交技能培训旨在教导孩子有效地应对社交场合中的压力源，例如拒绝诱惑食品。提高社交技能可以帮助儿童更好地管理面对诱人的食物时的情绪反应，从而支持减重努力。
除了上述措施外，建议定期监测孩子的进展，以确保减重过程安全有效。同时，家长应给予孩子足够的心理支持，帮助他们树立自信，克服可能遇到的挑战。
2024-01-30 11:12
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医生回答(4)
柴东东 主治医师 三甲
提问
你好，如果是运动减肥那是可以的 指导意见： 可是一般夏利营都是还限制饭量的，那样就不好了，如果你很有毅力自己在家也可以减肥呀，饭量控制一半。然后每天运动半个小时以上，半个小时以上的运动才能达到燃烧脂肪的效果
2016-07-26 16:53
举报吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，根据你所描述的情况，这个是有帮助的，可以参加。 指导意见： 在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
2016-07-26 16:53
举报闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好根据你的情况属于肥胖引起的， 指导意见： 建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒规律生活习惯，适当锻炼身体增强体质，避免不良刺激，可以散步。只有中低强度持续性的有氧运动才能达到减肥效果，运动处方会根据受训人的身体情况制定，不会超标。以往300斤以上的大体重非常规受训者都能坚持，一般肥胖者是肯定能够坚持的。 训练营中不会有打骂现象发生吧 媒体机构喜欢以“魔鬼”这类词来炒作自己的减肥节目，“督导”虽然是减肥训练中很重要的一部分，但科学有效的训练计划，才是保障训练效果的良方。
2016-07-26 16:53
举报郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-07-26 16:53
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
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