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魔芋能减肥吗？魔芋怎么煮法?知道的请尽

发病时间：不清楚

魔芋能减肥吗？魔芋怎么煮法?知道的请尽

补充说明：魔芋能减肥吗？魔芋怎么煮法?知道的请尽

j**********9 2016-07-27 14:46

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杨少敏二级公共营养师北京航天总医院

擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导

提问

你好，魔芋含的热量极低，但是具有很强的饱腹感，是可以起到减肥的作用的。先把魔芋泡发然后煮熟就可以吃了，如果嫌麻烦，还可以考虑食用魔芋粉，是比较简便快捷的，把适量的魔芋粉放在杯中，加入水搅匀后饮用即可

2016-07-27 15:07

1条追问

追问：一天吃几多魔芋粉，什么样的魔芋粉才好的，请告诉我？

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回复: 你好，魔芋粉可以每次3-5克左右，饭前15分钟服用。优质的魔芋粉可以从两个方面进行鉴定，首先颜色呈米白色，颗粒均匀，没有杂质。其次有淡淡的腥味。

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

魔芋可以起到降血糖，控制热量摄入的目的，是可以减肥的，你可以购买成品魔芋，一般是炖粉条吃

2016-07-27 15:00

排毒养颜医师盘龙云海药业

擅长：排毒减肥养生

提问

不行的，盘龙云海排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒，能够帮助减肥。

2016-07-27 15:00

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