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怎么瘦小腿
补充说明：怎么瘦小腿
a******W 2016-07-29 14:17
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医生回答(5)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！瘦小腿方法
踮起脚尖，然后慢慢的着地，反复几次，直到小腿非常酸痛方有效果，生活中有好多空余得而时间，大家在业余时间抽点空就可以练习瘦小腿动作了。
2016-07-29 14:13
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
你好！瘦小腿方法
1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直
2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次
3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次
注意：尽量令身体保持挺直及稳定，双脚不要左摇右摆
2016-07-29 14:13
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治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
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