发病时间：不清楚
是不是保持通便不要便秘就不会上火了呢？
补充说明：是不是保持通便不要便秘就不会上火了呢？
2016-07-29 20:38
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精选回答(5)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
通常情况下，保持通便是可以避免上火的，但并不意味着上火症状就会消失。
保持通便可以帮助缓解上火引起的便秘症状，但如果上火症状比较严重，也可能会导致上火症状加重，对身体造成不良影响。保持通便可以帮助缓解上火引起的不适症状，例如口干、口臭、食欲不振等，还能够避免出现便秘的情况。如果上火症状比较轻微，患者可以通过调整饮食的方法进行改善，日常以清淡饮食为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。如果上火症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用清火片、黄连上清丸等药物进行治疗。
上火的患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，要注意劳逸结合，多休息，保证充足的睡眠。同时也可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，可以增强身体的抵抗力，避免疾病的发生。
2023-07-22 02:25
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王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
你好，便秘的话一般来说首先考虑跟平时饮食习惯有关系，比如说饮食不当，另外就是考虑可能会存在胃肠道蠕动比较慢或者肠道菌群失调或者是存在肠道器质性病变。建议，你呢平时多吃些新鲜蔬菜水果，另外适当多运动，也可以先吃些促进排便药物，如果没有缓解，再去考虑做肠镜检查。
2018-12-18 11:39
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朱莉红 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：脑梗塞，脑出血，高血压，糖尿病、心绞痛，眩晕症，消化性溃疡，消化道出血，胰腺炎，胃炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘等疾病
提问
如果是长期便秘的话，建议最好去医院做个肠镜检查，排除一下肠道器质性病变。平时要多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动促进肠蠕动，每天早晨可以空腹喝一杯淡盐水有帮助排便的作用。
2018-11-17 21:21
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邓有周 副主任医师 万源市中医院
擅长：擅长于运用中西医结合疗法治疗胃炎、胃溃疡、肠炎、痢疾、糖尿病、高血压、中风后遗症等内科疾病。
提问
如果是短时间便秘的话，可以服用一些麻仁润肠丸缓解，还要多吃些香蕉地瓜，多吃些蔬菜水果，多喝水，每天养成定时蹲便的习惯；经常便秘的话，可以到医院检查一下结肠镜看看。
2016-07-29 20:37
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马宗全 医师 阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
如果是长期的习惯性的便秘的话是可以去医院看一下的，让医生给制定个比较好的方案。
2016-07-29 20:36
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，便秘不是很严重的话可以不去医院检查，一般的便秘可以通过改变饮食和生活习惯，同时配合药物治疗可以改善便秘的症状。平时多运动，饮食以清淡为主，忌烟酒等辛辣，社保费冷得刺激性食物，养成按时排便的习惯，可服用温和通便的中成药四磨汤口服液辅助治疗。若便秘严重的患者，像出现便血等症状，建议去医院进行检查。
2018-07-11 11:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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