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如何降低性欲？
补充说明：如何降低性欲？
2016-07-31 22:30
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，降低性欲的方法主要有体育锻炼、饮食调理、药物治疗等，需要在医生指导下进行。
1、体育锻炼
适当进行体育锻炼，有助于促进多巴胺的分泌，使人心情愉悦，从而抑制性欲。同时，适当的体育锻炼也有助于促进血液循环，使睾丸素分泌增加，从而提高性欲。建议可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等。
2、饮食调理
可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等，有助于提高性欲。同时，适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋等，有助于促进身体健康，从而抑制性欲。
3、药物治疗
如果是肾虚导致的性欲降低，建议可以在医生指导下，服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。金匮肾气丸主要成分为地黄、山药、山茱萸等，具有温补肾阳、化气行水的功效，可以用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软等病症。知柏地黄丸主要成分为知母、黄柏、熟地黄、山茱萸等，具有滋阴清热的功效，可以用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗等病症。
除上述内容外，还可以通过改变生活方式等方式降低性欲。建议平时可以适当排解压力，保持舒畅的心情，避免过度紧张和焦虑。如果出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:26
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赵顺理 副主任医师 莱西市日庄中心卫生院
擅长：主要从事心血管，消化系统，呼吸系统等疾病的诊治，擅长高血压，冠心病，心绞痛等心血管疾病，胃炎，十二指肠溃疡，急慢性肠炎等疾病。
提问
我认为你目前最主要的是将自己的精力用在学习上，适当增强体育锻炼，能够缓解现在的情况
2016-07-31 22:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
