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体内湿气重怎样排除呢？
补充说明：体内湿气重怎样排除呢？
T******1 2016-08-02 11:46
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精选回答(4)
胡德良 主任医师 武汉冠美口腔医院
擅长：口腔种植，口腔修复，口腔美容
提问
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。饮食清淡适量
2016-08-02 11:45
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王常超 医师 冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心
擅长：心脑血管疾病、高血压的中医保健等
提问
你好首先避免生冷食物，适当吃些生姜，可喝些薏米仁，红豆粥祛湿治疗谢谢咨询
2016-08-02 11:45
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徐清芝 医师 山东省冠县城镇医院
擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥 、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。
提问
对于这种情况可以吃一些薏仁儿红豆粥来进行调理的，有一定的排湿作用，另外也是可以看一下中医来进行调理，您的体质，平时注意，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
2016-08-02 11:45
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暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。根据好发季节及临床证候特点，西医的钩端螺旋体病、肠伤寒、流行性感冒等，可参考暑湿病进行辨证治疗。
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