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降三高食品有哪些?

发病时间:不清楚

降三高食品有哪些?

补充说明:降三高食品有哪些?

2021-08-02 15:50

三高 咸鱼 咸肉 咸菜 燕麦 玉米 芹菜 血糖 维生素 低血压 海带 紫菜

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精选回答(2)

王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

提问

降三高食品有燕麦、玉米、芹菜等。

1、燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分,适量食用可以起到辅助降低血糖的作用。

2、玉米

玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分,适量食用可以起到辅助降低血压、血脂的作用。

3、芹菜

芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以起到辅助降血压、降血脂的作用。

除此之外,还可以食用海带、紫菜等,但食物不能代替药物治疗疾病,如果三高症状比较严重,要及时就医,在医生指导下服用药物进行治疗。

2022-09-23 09:08

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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

提问

您好,根据您的描述,如果确定存在三高,需要积极治疗。一般情况是需要服用药物治疗的。建议您平时饮食宜清淡,少吃高盐的食物如腌制品,包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。平时适当增加锻炼,以有氧运动为主如慢跑。

2018-12-29 18:30

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三高症

“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以,出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成了“三高症”。

  • 多发人群:糖尿病人

  • 治疗费用:市三甲医院约2000-20000元

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