发病时间：不清楚
老公婚内出轨了，我老是忘不了，睡不着特
补充说明：老公婚内出轨了，我老是忘不了，睡不着特
a*******C 2016-08-06 07:23
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精选回答(2)
周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为不合理信念所致。这主要是由于你在处理自己与老公的个人情感和婚姻问题上，内心存在着许多绝对化式的不合理信念，再加上你平时可能缺乏与老公进行有效的夫妻沟通交流，从而让你容易陷入到不能有效地理清与老公的人际界限的情感矛盾纠结之中而困扰不已，并由此让你在遇到老公出轨事件后容易出现你所叙述的感觉或症状。因此，积极寻找我提供的情感、婚姻方面的专业心理咨询服务，来帮助你在处理夫妻关系问题上重构新的信念，消除不合理信念等，从而让你能尽快地摆脱当前的情感和婚姻的困扰。
2016-08-06 08:20
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郭守兵 医师 连云港市康复医院
擅长：精神、心理方面的咨询、诊断与治疗
提问
既然还要在一起，不能原谅只是在折磨你自己，放下才能解脱，建议你口服安神养脑液，时间会冲淡一切。
2016-08-06 08:02
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