发病时间：最近一个月
你好！孩子15了，男孩，睡眠质量很差，
补充说明：你好！孩子15了，男孩，睡眠质量很差，
a*******C 2016-08-08 08:12
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精选回答(1)
莫玉婷 医师 广东省中医院 三甲
擅长：针炙:子午流注开穴法、董氏奇穴，擅长颈椎病、腰间盘突出、失眠、胃肠功能紊乱、皮肤病等； 中药汤剂：擅长用于治疗外感病、更年期综合症
提问
首先不要给孩子太大压力。。养成良好的生活习惯。。不要对电脑手机太长时间。。增加户外运动。。睡眠已经好转的情况下不要太吃药。。中病则止。。
2016-08-08 08:19
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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