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自慰久了怎么调理身体
补充说明：自慰久了怎么调理身体
a*******C 2016-08-08 14:44
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精选回答(6)
曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，根据您现在所描述的这种情况，首先自慰的习惯容易导致阴茎海绵体的损害，对您的身心健康和将来的性生活质量都是明显不利的。建议您避免用手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，这样对您的身体健康才是有帮助的。
2018-11-19 14:01
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吕丁锁 主治医师 山东省冠县冠城镇卫生院
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
提问
具体要根据个人体质来定，若没有异常症状，可以暂时观察，平时注意饮食营养，多吃蛋类，瘦肉鱼虾，牛奶豆类等食物，适量进行身体锻炼，不要看色情视频，避免不良刺激。
2016-08-09 16:51
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任广丰 医师 辽宁省朝阳县第六人民医院
擅长：冠心病，高血压，心衰，先心病；支气管炎，肺炎，肺心病，胃炎，胃溃疡，泌尿系感染等的诊断和治疗。
提问
过度的手淫，容易引起生殖系统的感染。如果出现性功能的障碍，多是由肾虚引起，可以口服三肾丸和金锁固精丸。
2016-08-08 14:43
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张李冬 技师 常州市第一人民医院 三甲
擅长：疾病预防和预后、体重的控制等的合理饮食，疾病饮食、各类人群营养等方面的问题或日常饮食中的问题
提问
你好，根据你的描述，过度手淫会流失部分蛋白质和锌，建议平时多吃些含蛋白质和锌丰富的食物，注意加强营养，运动锻炼，增强体质。
2016-08-08 14:43
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徐清芝 医师 山东省冠县城镇医院
擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥 、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。
提问
这种情况是需要控制，手淫是关键，另外也是要注意，补充一些以补肾的食物比较好，休息好有规律的作息加强营养，有利于身体的恢复。
2016-08-08 14:42
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
提问
患者需要避免频繁自慰，需要转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，改善症状。
2016-08-08 14:42
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