发病时间：不清楚
会影响身高发育吗
补充说明：会影响身高发育吗
2016-08-13 15:07
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
一般情况下，适当的运动、充足的睡眠以及合理的饮食等，对身高的发育有一定的好处，但如果不注意运动、不注意饮食则可能会影响身高发育。
1、适当的运动
运动能够促进生长激素的分泌，可以促进骨骼的生长，适当的运动有助于身高的发育。建议患者可以适当进行跑步、跳绳、游泳等体育锻炼。
2、充足的睡眠
充足的睡眠是生长激素分泌的重要因素，生长激素一般在晚上的睡眠时间内分泌，所以建议患者在晚上9点之前进入睡眠，有利于身高的发育。
3、合理的饮食
合理的饮食有助于身高的发育，建议患者平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需的营养，促进生长激素的分泌。
此外，如果患者经常熬夜、不注意休息，以及饮食不当，经常吃油炸食物等，可能会影响身高发育。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免经常食用油炸食物。同时，还需避免经常熬夜，保持充足的睡眠。
2023-07-28 01:48
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郜锦娟 医师 西华县迟营乡卫生院
擅长：脑血管疾病，高血压，糖尿病，妇科常见疾病，月经不调，更年期综合征，小儿呼吸道感染，小儿腹泻，病毒性心肌炎等的治疗。
提问
您好，一次性生活不会对身体造成不良的影响，如房事无节制则可引起肾精亏虚而对身体的健康有一定的影响。注意饮食的营养搭配，适量的运动以增强体质。
2016-08-13 15:10
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
