发病时间：不清楚
呼啦圈能瘦腰吗，呼啦圈能瘦腰吗
补充说明：呼啦圈能瘦腰吗，呼啦圈能瘦腰吗
T******8 2016-08-13 17:08
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精选回答(11)
吕丁锁 主治医师 山东省冠县冠城镇卫生院
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
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一般坚持锻炼，可以瘦腰的，具体还要根据个人情况来定，平时还要注意饮食，不要吃得太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，适量多活动。
2016-08-13 18:20
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李淑 医师 阜南老观卫生院
擅长：妇科、产科、性病，内科等
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你好，根据你提出的问题，如果是经常有规律的锻炼呼啦圈，这有瘦腰的功效，但是瘦腰的功效是有限的。
2016-08-13 17:10
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罗琳琳 护师 合肥中山医院
擅长：熟悉骨科和妇产科专业知识，对患者的病情和治疗方法较为掌握。
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你好，这个应该是可以的，但是一定要坚持下去才会有效果的，平时一定要注意营养均衡摄入。
2016-08-13 17:08
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陶丽萍 主治医师 邢台市第一医院
擅长：小儿常见病，如消化不良，腹泻，佝偻病，营养不良，小儿气管炎肺炎，蛔虫感染，手足口病、湿疹、鹅口疮，贫血、低血糖、流鼻血等。疫苗接种。
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经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。强健腰部肌肉力量，健美身体形态
2016-08-13 17:07
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李海涛 医师 河南中医学院第一附属医院 三甲
擅长：心血管内科，如高血压、心衰、急性冠脉综合征、瓣膜病 介入手术等方面的中西医结合特色治疗。
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你好，这个是可以瘦腰的，不会要长期坚持，而且是容易反弹谢谢，祝你健康。。
2016-08-13 17:07
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闫明珍 主治医师 温县城关卫生院
擅长：中医，内科，妇科，皮肤科，擅长针灸按摩等
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转呼啦圈可以减腹部的赘肉，要坚持，一般通过运动减下去的不容易反弹，控制少吃东西就可以了啊。这应个人体质及锻炼情况而异，但在锻炼的同时要注意加强营养
2016-08-13 17:07
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
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这种情况考虑呼啦圈运动可以有一些瘦腰作用，可以适当运动锻炼，避免高脂肪肥甘高热量食物
2016-08-13 17:07
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叶玥琳 医师 梅州梅江医疗站
擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。
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你好，多些运动锻炼，做呼啦圈运动锻炼，对瘦腰也有好处的，祝越来越漂亮
2016-08-13 17:07
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任晓强 医师 南宫市北胡卫生院
擅长：从毕业至今一直从事全科医师工作，能熟练掌握内，外，妇幼常见疾病的诊断和治疗。
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你好，多锻炼可以瘦腰，平时多注意饮食，保持规律性，以低脂食物为主，多吃蔬菜。利于减肥。
2016-08-13 17:07
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杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
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你好，摇呼啦圈是可以瘦腰的，建议你还可以使用瘦身霜然后用保鲜膜包好，接着进行仰卧起坐、高抬腿、跳绳或快走等运动，都是可以加快减肥的速度的
2016-08-13 17:07
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