首页> 营养科> 海带> 吃海带榨菜发胖吗

精选回答(4)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

吃海带榨菜是否会发胖,需要根据具体情况进行综合判断,如果适量吃海带榨菜,一般是不会发胖的,如果过量吃海带榨菜,可能会发胖。

1、适量吃海带榨菜

海带榨菜是由海带和水加工而成的一种食品,含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、碘元素等营养物质,适量吃海带榨菜能够补充身体所需的营养。而且海带榨菜的热量比较低,减肥期间的人群适量吃海带榨菜一般不会发胖。

2、过量吃海带榨菜

虽然海带榨菜的热量比较低,但如果过量吃海带榨菜,可能会导致体内的营养物质摄入过多,使身体无法完全吸收其中的营养,多余的营养在体内转化成脂肪,从而可能会发胖。

日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯。平时应注意保持营养均衡,避免过多摄入单一的食物,可以多吃一些维生素、蛋白质含量丰富的食物,如苹果、西红柿、牛肉等。同时还应注意适当进行体育锻炼,有助于增强自身体质。

2023-07-22 02:51

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石家生 医师 凤凰肿瘤医院

擅长:肿瘤科常见病的治疗,肝癌、胃癌、宫颈癌、乳腺癌、前列腺癌等。

提问

甲亢是比较常见的内分泌疾病,主要是表现为代谢增强和交感神经兴奋为主要的表现,会出现心慌,手抖,胸闷等症状的,上述检查有甲减的,需要调整药物的剂量

2016-08-14 10:46

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赵素芬 主治医师 威县第二人民医院

擅长:在妇科及计划生育方面具有丰富的临床经验。

提问

检查脑CT看是否脑供血不足,不一定是榨菜引起,如果食物中毒会引起呕吐拉肚子,

2016-08-14 10:45

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的咨询,如果是吃海带导致的,可能是内分泌失调,甲亢所致的症状,按照甲亢治疗一段时间看看,

2016-08-14 10:43

1条追问

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追问: 我本身吃甲亢的药差不多两年了。这次手有点抖

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回复: 你好,手抖,一是甲亢所致,二是,缺钙缺钾所致的症状,

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疾病百科

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甲亢 (甲状腺功能亢进,瘿气)

甲亢,医学术语上指“甲状腺毒症”:是过量的甲状腺激素导致的临床症状,而甲状腺功能亢进症则仅限于甲状腺。是本身激素合成和分泌过度而引起的甲状腺毒症。甲亢是个器官免疫性的疾病,最常侵犯的是甲状腺、眼睛、少见的胫前粘液性浮肿等。甲亢的表现有,心慌、烦躁、多汗、手抖或者心率慢、乏力、怕冷、浮肿等症状。2013年中华医学会内分泌学分会的调查数据显示,中国甲亢的发病率为3.7%;平均每27人中,就有一名甲亢患者;20~40岁年龄段人群最多见,女性尤甚。

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