精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

便秘通常指排便次数减少、排便困难、大便干结、排便不尽感、肛门疼痛等。便秘可能与不良生活习惯、不良饮食习惯、精神心理因素、肠道菌群失调症、肠易激综合征等因素有关。

1、不良生活习惯

不良生活习惯如长期久坐、久站、熬夜、精神压力大等,容易导致胃肠道蠕动减慢,大便在肠道内停留时间过长,导致大便干结,从而引起便秘。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免久坐、久站,适当运动,如慢跑、游泳等,可以促进胃肠道蠕动,有助于大便排出。

2、不良饮食习惯

如果患者长期吃油腻、辛辣刺激性食物,如炸鸡、辣椒等,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而引起便秘的情况。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,如香蕉、芹菜等,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,以免加重便秘的情况。

3、精神心理因素

如果患者长期处于精神压力大、焦虑等状态下,可能会导致胃肠道功能紊乱,从而引起便秘的情况。建议患者可以适当进行户外运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

4、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症通常是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的。一般会表现为腹胀、腹痛、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗,调节肠道菌群,改善便秘的情况。

5、肠易激综合征

肠易激综合征通常是由于胃肠道动力异常、内脏敏感度较高等因素引起的。一般会表现为腹痛、排便习惯改变、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗,改善便秘的情况。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2016-08-16 23:41

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医生回答(1)

赵丽 主治医师 三甲

提问

便秘的原因很多,应注意饮食习惯,多吃蔬菜和水果,多喝水,适当的运动,此外还应注意心情方面的调整,保持心情舒畅,生活要有规律,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,每天特效办法,一定要禁烟,酒和辛辣的食物,保持大便通畅柔软,养成定时的大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,就一定会改善。

2016-08-16 23:41

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疾病百科

疾病百科

便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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