发病时间：不清楚
防脱发
补充说明：防脱发
a******W 2016-08-18 05:08
我要咨询
精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
防脱发可以采取保持头皮健康、饮食调整、使用抗脱发产品、减少压力、定期理发等措施。
1.保持头皮健康
头皮是头发的重要生长基地，保持头皮健康有助于促进头发生长。定期进行头皮清洁和按摩，避免使用刺激性强的洗发水和梳子。
2.饮食调整
营养均衡的饮食可以提供头发生长所需的必要养分。增加富含蛋白质、铁、锌等矿物质的食物摄入量，如瘦肉、鱼类、豆类等。
3.使用抗脱发产品
某些抗脱发产品中的活性成分能够改善毛囊环境或调节激素水平，从而减缓脱发进程。按说明书指示使用适合个人情况的抗脱发产品，如米诺地尔、非那雄胺等。
4.减少压力
长期的心理压力可能导致皮脂腺分泌紊乱，影响头皮健康状态。采取放松技巧如冥想、深呼吸以减轻日常压力。
5.定期理发
定期修剪可防止因过长而引起的分裂损伤，促进头发生长。建议每4-6周修剪一次头发，可根据个人需要和喜好来定。
若脱发症状持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生或专业美发师的意见。
2024-01-13 13:39
举报相关问题
医生回答(1)
万明 主治医师 三甲
提问
中药内治 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。 中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。 食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水， 用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者
2016-08-18 05:06
举报向医生提问
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
