首页> 精神心理科> 狂躁症> 狂躁症饮食

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

狂躁症的病因与遗传、神经递质失衡等有关,饮食并不能直接治疗该疾病。虽然鲑鱼、菠菜、燕麦、香蕉和杏仁都是营养丰富的食物,但建议在专业医生指导下进行饮食调整。
1.鲑鱼
鲑鱼含有丰富的ω-3脂肪酸,可以调节神经递质平衡,有助于缓解情绪波动。因此,对于狂躁症患者来说,适量摄入鲑鱼可能具有一定的改善作用。此外,ω-3脂肪酸还可以促进大脑健康,提高注意力和记忆力。
2.菠菜
菠菜富含叶绿素、维生素K等营养物质,能够稳定神经系统功能,预防情绪失控。因此,狂躁症患者可适当进食菠菜来辅助控制病情。同时,叶绿素还有助于减轻焦虑和压力感,使人感到更加平静和放松。
3.燕麦
燕麦是一种低GI食品,能缓慢释放能量,维持血糖水平稳定,避免因血糖骤升骤降引起的烦躁不安。此外,燕麦还富含膳食纤维,可增加饱腹感并促进消化系统健康。
4.香蕉
香蕉中含有的色氨酸和镁元素可以帮助身体制造血清素,这是一种天然的抗抑郁物质,对狂躁症有治疗效果。此外,香蕉中的钾离子也有助于稳定心脏节律和血压值,在一定程度上降低狂躁发作的风险。
5.杏仁
杏仁富含镁,这种矿物质有助于调节神经传递素,改善脑部血液循环,从而达到镇静的效果。另外,杏仁也含有一定量的蛋白质,其能在体内转化为血清素和多巴胺等多种神经传导物质,起到稳定情绪的作用。
建议患者平时注意均衡饮食,避免过度依赖单一食物来管理症状。定期的心理咨询或专业医疗评估也是必不可少的环节,以确保获得最佳的治疗效果。

2024-02-06 05:29

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医生回答(1)

李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

家庭治疗措施、保持安静的环境。保持安静的环境非常重要,尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话,不要聚会或长时间看电视、电影,以尽量避免刺激患者加重病情。给予充足的睡眠:充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。勿让其独自驾车:躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动,比如超速驾驶,这是相当危险和难以控制的。家人应予以控制,不给其任何机会。给予关爱:家人的关爱对病人的康复非常重要,尤其是对有自杀倾向的病人。
注意季节变化:本病受季节变化的影响较大,尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期,要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期,家人亦应加强关注。常规治疗:目前,对此病的常规治疗大多采用注射碳酸锂和精神治疗相结合,锂这种微量元素能改变规律性的循环周期,帮助躁郁症患者。

2016-08-18 14:49

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疾病百科

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躁郁症 (躁狂抑郁症)

躁狂抑郁症是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病,其病因尚不明确,兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现,可在同一病人间歇交替反复发作,也可以一种状态为主反复发作,具有周期性和可缓解性,间歇期病人精神活动完全正常,一般不表现人格缺损。

  • 多发人群:成年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000——10000元)

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