发病时间：不清楚
更年期失眠
补充说明：更年期失眠
a******W 2016-08-18 21:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期失眠可考虑药物治疗如激素替代疗法。
激素替代疗法通过人工合成或提取的性激素来弥补绝经后体内雌激素减少的情况，可以缓解因雌激素缺乏引起的潮热、盗汗等症状，进而改善睡眠质量。但使用前需评估个体风险，并密切监测副作用。
如果患者在睡前摄入了刺激性的食物或饮料，如咖啡、浓茶等，也可能会导致失眠的发生。因为这些物质含有一定量的咖啡因，能够兴奋中枢神经系统，引起神经细胞的活动增强，从而影响睡眠状态。
对于更年期失眠症状，建议采取健康的生活方式，如规律作息和适量运动，以减轻症状。必要时，在医生指导下使用激素替代疗法或其他治疗方法，确保用药安全与有效。
2024-02-06 23:25
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，仰卧在床上，慢慢的摆动头部，随着摆动次数的增减，摆角越来越小，摆动越来越轻，直到入睡。这是因为我们的头部和颈部得到了充分的活动，会因为疲劳而很容易入睡。这是借鉴瑜伽收功的一种安眠方法，仰卧在床上，想象自己身体的每个部位渐渐入睡。想象自己的脚睡着了，腿睡着了，上身睡着了，手睡着了，脸也睡觉了。这时，您也就进入睡眠了。如果还没入睡，可以再重复一遍刚才的联想。
2016-08-18 21:11
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
