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腰椎病防治
补充说明：腰椎病防治
a******W 2016-08-21 18:12
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎病的防治可以通过生活方式干预、正确的体位姿势、适度运动锻炼、体重管理以及定期体检来进行。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯来减轻腰部负担，进而减少腰椎病的发生。日常生活中注意坐姿、站姿等，避免长时间保持一个姿势不动。
2.正确的体位姿势
正确的体位姿势可以有效地缓解肌肉紧张和压力，从而降低腰椎病的风险。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度疲劳和长时间保持同一姿势。
3.适度运动锻炼
适度运动锻炼能够增强腰部肌肉的力量和柔韧性，提高脊柱的稳定性，有助于预防腰椎病的发生。建议进行一些针对腰部的运动，如瑜伽、游泳等，但要避免剧烈运动和超负荷负重。
4.体重管理
体重管理涉及控制饮食以维持健康体重，可减轻脊柱承压，预防相关疾病。目标是通过均衡饮食与适量运动相结合实现稳定体重，并持之以恒。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的问题并采取相应措施，防止病情进展。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群。
如果患者出现了腰痛等症状，应及时前往医院就诊。
2024-01-08 03:17
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎病的防治可以通过生活方式干预、正确的体位姿势、适度运动锻炼、体重管理以及定期体检来进行。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯来减轻腰部负担，进而减少腰椎病的发生。日常生活中注意坐姿、站姿等，避免长时间保持一个姿势不动。
2.正确的体位姿势
正确的体位姿势可以有效地缓解肌肉紧张和压力，从而降低腰椎病的风险。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度疲劳和长时间保持同一姿势。
3.适度运动锻炼
适度运动锻炼能够增强腰部肌肉的力量和柔韧性，提高脊柱的稳定性，有助于预防腰椎病的发生。建议进行一些针对腰部的运动，如瑜伽、游泳等，但要避免剧烈运动和超负荷负重。
4.体重管理
体重管理涉及控制饮食以维持健康体重，可减轻脊柱承压，预防相关疾病。目标是通过均衡饮食与适量运动相结合实现稳定体重，并持之以恒。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的问题并采取相应措施，防止病情进展。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群。
如果患者出现了腰痛等症状，应及时前往医院就诊。
2016-08-21 18:09
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风通络，活血止痛。本品主要用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
