发病时间：不清楚
中午睡觉老是做梦而且做梦的时候意识相…
补充说明：中午睡觉老是做梦而且做梦的时候意识相…
X******3 2016-08-26 06:38
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精选回答(1)
孔令明 二级心理咨询师 中国人民解放军第一〇二医院 三甲
擅长：抑郁、焦虑等心理咨询与治疗；家庭结构与功能重建；人格成长与重塑;行为与健康指导等。
提问
梦境是发生在快速眼动睡眠阶段，是正常的生理心理现象，但是，如果睡眠不规律，烦心事太多，体虚，不良环境刺激等，容易造成梦多，醒后不适。要注意生活调节，减少不良刺激，丰富自己的生活，处理好人际关系，保持心身活力。
2016-08-26 09:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
