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中午睡觉老是做梦而且做梦的时候意识相…

发病时间:不清楚

中午睡觉老是做梦而且做梦的时候意识相…

补充说明:中午睡觉老是做梦而且做梦的时候意识相…

X******3 2016-08-26 06:38

老是做梦 做梦 睡眠

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精选回答(1)

孔令明 二级心理咨询师 中国人民解放军第一〇二医院 三甲

擅长:抑郁、焦虑等心理咨询与治疗;家庭结构与功能重建;人格成长与重塑;行为与健康指导等。

提问

梦境是发生在快速眼动睡眠阶段,是正常的生理心理现象,但是,如果睡眠不规律,烦心事太多,体虚,不良环境刺激等,容易造成梦多,醒后不适。要注意生活调节,减少不良刺激,丰富自己的生活,处理好人际关系,保持心身活力。

2016-08-26 09:02

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