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特别困，睡不着，一直睡不着，总感觉挺热的

发病时间：最近一个星期

补充说明：特别困，睡不着，一直睡不着，总感觉挺热的

a*******L 2016-08-28 00:26

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精选回答(1)

付攀大悟县人民医院

擅长：精神分裂症，抑郁症，失眠症，焦虑症，心理障碍等等

提问

您好，建议睡觉前运动一下，然后泡个热水脚，放松心情，作息规律，不要熬夜。

2016-08-28 16:57

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