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桂圆百合枣仁茶是助眠茶吗
补充说明：桂圆百合枣仁茶是助眠茶吗
a*******L 2016-08-29 17:15
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精选回答(1)
杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
你好，这个饮品是有助于睡眠的。另外晚餐喝点小米粥，睡前喝杯温牛奶，使用热水泡脚等都是对睡眠有一定帮助的。
2016-08-29 17:17
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