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你好，我想咨询跑步减肥会增加腿部的肌肉

发病时间：一年以上

你好，我想咨询跑步减肥会增加腿部的肌肉

补充说明：你好，我想咨询跑步减肥会增加腿部的肌肉

a*******L 2016-09-01 08:56

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排毒养颜医师盘龙云海药业

擅长：排毒减肥养生

提问

那是你没有做拉伸运动，减肥试试盘龙云海排毒养颜胶囊，益气活血，通便排毒，能够帮助减肥。

2016-09-01 10:44

杨少敏二级公共营养师北京航天总医院

擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导

提问

你好，慢跑、还有跳绳等有氧运动，虽然是可以达到减肥的作用，但是是会影响腿部的曲线，让腿部变得粗壮的。建议你可以考虑通过快走、游泳等有氧运动，不但可以减肥，对整体曲线的塑造也是有一定帮助的

2016-09-01 09:01

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