发病时间：不清楚
有什么办法是可以健康减肥的不想节食
补充说明：有什么办法是可以健康减肥的不想节食
a*******L 2016-09-22 16:33
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精选回答(3)
刘颖 医师 天津生殖专科医院
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤等妇科病，前列腺炎，阳痿，早泄，包皮过长等男性病，梅毒，淋病，尖锐湿疣等性病。
提问
你好，建议健康合理科学的减肥，最好通过体育锻炼减肥最好，如游泳，跳绳，跑步，去健身中心锻炼等等都是非常好的。
2016-09-22 16:54
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王殿兵 主治医师 滑县产业聚集区后游坊村卫生室
擅长：擅长中西医治疗各种常见疾病，治疗慢性胃病，便秘，痛经等疾病。
提问
您好，减肥的话总结成几个字就是管住嘴迈开腿，只要能坚持运动，少吃含糖还有油腻食物就可以减掉脂肪
2016-09-22 16:44
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王知博 副主任医师 安徽庐州中西医结合医院
擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤消化系统肿瘤泌尿系统肿瘤以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
提问
减肥的目的是减去多余的脂肪，其关键在于长期的坚持，包括个人饮食的控制，避免高脂肪、高热量的食物，多进行锻炼，坚持有氧运动，以消耗多余的脂肪。
2016-09-22 16:41
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