发病时间：不清楚
睡不着怎么办，晚上睡不着，白天睡不着
补充说明：睡不着怎么办，晚上睡不着，白天睡不着
a*******L 2016-09-24 13:58
我要咨询
精选回答(5)
赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
你这是属于失眠，出现失眠多是与平时精神压力大，或者是生活不规律有关系，你平时可以多一些户外运动，不要长时间看手机电脑，养成良好的生活习惯，另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠。
2016-09-24 14:00
举报
杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
晚上难以入睡，一般情况下是由于白天的活动量少，或者有氧运动的运动量少导致的，建议你白天增加有氧运动的运动量，比如说跑步游泳瑜伽等等，在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，提高睡眠质量。尽量不要在白天睡觉，在晚上固定的时间入睡，入睡以前可以听一些，舒缓的音乐，可以按摩一下颈肩，以放松身体。
2017-11-29 23:45
举报
马秀辉 医师 威县人民医院
擅长：内科，呼吸系统，消化系统的，肛肠疾病
提问
你好，你应该是由于植物神经紊乱引起的，或者是精神压力过大，情绪过于紧张，你可以通过一些药物进行治疗。可以使用一些安神补脑的药
2016-09-24 13:59
举报
舒宁宁 主治医师 大庆油田总医院集团脑血管医院
擅长：高血压，心肌梗死，心绞痛，心脏神经官能症，先天性心脏病等心脑血管疾病
提问
你的情况可能是植物神经功能紊乱导致的失眠的，平时适度的运动，可以配合安神的药物进行治疗的
2016-09-24 13:59
举报
刘志生 医师 中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
您好，根据您描述的症状，考虑是神经衰弱导致的，建议遵医嘱选用安神补脑液，谷维素治疗。平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动。
2016-09-24 13:58
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
