首页> 精神心理科> 浅睡> 浅睡> 躺在床上马上睡着是什么原因

精选回答(4)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

躺在床上马上睡着,多考虑是不良睡眠习惯引起的,也不排除是精神压力大、气血不足等原因造成的,建议患者及时就医,根据引起的病因对症治疗。

1、不良睡眠习惯

如果平时长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而出现困倦乏力、精神萎靡等症状。因此要保持良好的睡眠习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免熬夜。

2、精神压力大

由于精神压力过大,可能会出现植物神经功能紊乱,导致失眠、焦虑、烦躁等症状。因此要保持良好的心情,可以通过听舒缓的音乐进行改善,也可以及时与家人及时沟通交流,从而缓解不良的情绪。

3、气血不足

气血不足一般是由于过度劳累、饮食不当、长期患病等原因造成的,可能会出现面色苍白、心悸、失眠多梦、健忘等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗,也可以及时到正规医院,通过针灸的方式进行辅助治疗。

除此之外,也不排除是肝火旺盛、肝胆湿热、脾胃虚弱等原因造成的。如果患者的症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。

2023-07-22 07:41

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的咨询,属于植物神经功能紊乱,神经官能症的症状,最好到医院神经内科详细的诊治一下。

2016-09-30 19:09

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王海龙 医师 邢台第二人民医院

擅长:内科 呼吸 消化常见病 多发病等

提问

可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗观察看看,平时避免劳累受风寒着凉,适当运动锻炼,

2016-09-30 19:08

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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心

擅长:擅长内科常见病及多发病的诊治,熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

提问

患者的症状,考虑情绪及心理因素引起的,建议转移注意力,如加强运动,培养兴趣爱好,积极调整,改善症状。

2016-09-30 19:07

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疾病百科

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神经官能症 (神经症,精神神经症)

神经官能症又称神经症、精神症,是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是:是一组心因性障碍,人格因素、心理社会因素是致病主要因素,但非应激障碍,是一组机能障碍,障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的,外因压力大时加重,反之症状减轻或消失;社会功能相对良好,自制力充分。 神经症是常见病,患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算:人口中的5%~8%有神经症或人格障碍,是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰~20‰,我国为13‰~22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。

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