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睡前总是焦虑不安怎么办

发病时间:不清楚

睡前总是焦虑不安怎么办

补充说明:睡前总是焦虑不安怎么办

X******0 2016-10-01 20:34

焦虑不安 焦虑症 压力大 精神紧张 焦虑

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精选回答(1)

董玉玲 乡村医师 其他

擅长:高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。

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你好,出现这种情况一般多见于焦虑症、压力大、精神紧张等导致,建议平时注意放松心情,避免压力,避免焦虑,另外可以根据病情适量服用多虑平等药物治疗,也可以就医检查,根据病情采取治疗。

2016-10-01 20:36

2条追问

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追问: 对身边的人事多愁善感,每天都感觉活得好累呀,时不时出现厌世的心理

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回复: 这种情况和个人因素、个人性格有关系,建议不要如此,不要多想,另外可以看一下心理医生,也可以到三九网的精神心理科咨询。

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追问: 怎么办对发生过的事总是耿耿于怀,真的是有点神经质了

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回复: 这种情况和个人因素有关系,建议放松心情,不要多想,避免压力,避免情绪刺激,另外可以看一下心理医生。

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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