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女，32，常年虚胖，应该怎样减肥
补充说明：女，32，常年虚胖，应该怎样减肥
X******6 2016-10-02 22:40
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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你好，您现在身高体重是多少呢？调整饮食，适度运动是减肥的不二法则。只运动不节食，以往储存的脂肪难以消耗，只节食不运动是减肥大忌，节食不当或过度可影响记忆力、抵抗力并导致女性内分泌紊乱等，因此可以在节食和运动的基础上，科学合理的使用药物舒尔佳，它可以加速体内脂肪的消耗，会帮助您尽快达到瘦身减重的目的。
2016-10-12 16:34
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
你情况建议采取低脂肪膳食，保证蛋白摄入，肉类建议选择瘦肉，适当蛋类，奶类补充蛋白
2016-10-02 22:42
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