首页> 精神心理科> 经常说梦话> 晚上经常说梦话该怎么办

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

晚上经常说梦话可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果是睡前喝咖啡、浓茶引起的,并没有其他不适症状,可以不用过于担心,也不需要特殊治疗,可以减少上述饮品的摄入进行改善。睡前可以通过泡脚、喝热牛奶的方式,促进血液循环,有利于改善症状。

2、心理治疗

如果是精神压力过大引起的,可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法,改变患者对自己的认知,从而减少说梦话的现象。

3、药物治疗

如果上述治疗方式效果不佳,且伴有心悸、头晕等不适症状,可以在医生指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行改善,能够有效控制病情发展。

除此之外,还要继续保持良好的生活习惯,合理调整饮食习惯,避免吃辛辣油腻食物,比如辣椒、大蒜、洋葱等,有利于身体健康。

2023-07-22 07:54

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的咨询,说梦话属于神经衰弱,大脑皮层兴奋所致的,处理,一是少考虑问题,二是服用安神补脑液,柏子养心丸治疗一下。

2016-10-04 05:27

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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