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恐惧症怎么办
补充说明：恐惧症怎么办
a******W 2016-10-11 16:35
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医生回答(6)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
恐惧症可以采取认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏治疗、心理教育与支持治疗、社交技能训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误观念及应对模式。此方法有助于纠正对特定对象或情境的不合理恐惧，改善情绪反应和行为回避。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们所害怕的情境中，让他们逐渐适应和克服这种恐惧感。该方法可以帮助患者减少对其所害怕事物的真实威胁程度的认知偏差，并且能够提高其对于自己应对能力的信心。
3.系统脱敏治疗
系统脱敏治疗是让患者逐步降低对于特定刺激物的敏感度，从而减轻或者消除相关恐惧感的过程。这种方法可以帮助患者建立起对于所害怕事物的控制感，并且增强其对于自身应对能力的信心。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗提供关于恐惧症性质、原因以及处理方式的信息，并鼓励患者积极参与康复过程。此措施有助于患者理解恐惧症，减少因误解而加剧的焦虑；同时增强自我管理能力和信心。
5.社交技能训练
社交技能训练由经验丰富的辅导员指导患者学习有效沟通、建立人际关系等技巧。这可帮助恐惧症患者更好地应对社交场合，减少由于社交障碍导致的焦虑和回避行为。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试放松训练法如深呼吸练习来缓解紧张情绪。日常生活中，患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，以免影响情绪调节。
2024-02-05 01:30
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王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
提问
恐惧症可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。
1、日常调理
患者可以适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可以与朋友交流，避免独处。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强自身的体质，改善恐惧症的情况。
2、药物治疗
如果日常调理效果不佳，患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
3、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法，改变患者的不良认知，达到改善病情的目的。
4、物理治疗
如果患者病情比较严重，还可以积极配合医生通过物理治疗的方式进行改善，如电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等，可以改善患者的焦虑症。
5、运动疗法
患者也可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进身体血液循环，也可以增强自身的抵抗力，在一定程度上可以缓解恐惧症的情况。
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2016-10-12 09:54
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
采用中西医结合的治疗方法，长期以来，对于精神疾病患者的治疗，一般采用的方法有西医治疗、中医诊疗、药物治疗以及传统的中西医结合治疗；这些方法在短期内虽然都能取得些许效果，但由于其客观存在着各自的缺陷，难以做到对患者的病况进行全面系统的把控，也就造成了大多数情况下，治疗的效果不可预期，不是治标不治本，就是治本不治标，容易造成患者病情反复发作、逐年加深，终身难以根除。
2016-10-11 16:34
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的,不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作。
2016-10-11 16:34
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现
2016-10-11 16:34
举报张大伟 主治医师 三甲
提问
虽然大家都懂得恐惧的情绪为何物，但对于恐惧症这种心理疾病，还是很容易跟其他精神疾病混淆的，有时候甚至是被我们忽略的，它的诊断要点包括以下：
1、符合神经症性障碍的共同特点：
①一般没有明显或持续的精神病性症状;
②症状没有明显的器质性病变为基础;
③患者对疾病体验痛苦;
④心理——社会因素、病前个性在神经症性障碍的发生发展中起一定作用。
2、以恐惧症状为主要临床相，同时符合以下四种症状：
⑴对某些客体或处境有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称;
⑵发作时有焦虑和自主神经紊乱的政治;
⑶出现反复或持续的回避行为;
⑷明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的，但仍无法控制。
2016-10-11 16:34
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性障碍包括性生理功能及障碍及性心理障碍两大类。性问题引起医生的关心只是近数十年的事，在我国则还刚开始。由于性障碍常与心理因素有关，所以精神科医生对此较早接触。性生理功能障碍的患者多去秘尿科门诊，女性患者则很少去就就诊或去妇产科就诊。近年来由于有关这方面的科普文章较多，性心理咨询的对象也就多了起来，目前很重要的是在医生中普及这方面的知识，然后才有可能在社会中进行科学的性知识教育。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
