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准备怀孕
补充说明：准备怀孕
a******W 2016-10-13 23:11
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
准备怀孕需要提前补充叶酸、合理饮食、调整作息、调整心态、加强锻炼等。
1、补充叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种物质，具有促进胎儿神经管发育的作用，还可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。建议患者可以在怀孕前三个月遵医嘱服用叶酸片进行补充叶酸。
2、合理饮食
在准备怀孕期间，建议患者需要注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时，建议患者避免过多食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。
3、调整作息
患者在备孕期间还需要调整作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于提高精子、卵子的质量，有助于提高怀孕的概率。
4、调整心态
患者在备孕期间还需要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，以免导致内分泌失调，影响受孕。
5、加强锻炼
患者在备孕期间还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力，有利于提高受孕的概率。
除此之外，患者还需要注意避免吸烟、饮酒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2016-10-13 23:11
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医生回答(4)
李志恒 主治医师 三甲
提问
停止酗酒、吸烟，并远离二手烟：众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。
2016-10-13 23:10
举报王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
避免吃含咖啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
2016-10-13 23:10
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
避免吃各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
2016-10-13 23:10
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咖啡斑又称咖啡牛奶斑，是出生时即可发现的淡棕色的斑块，色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。
