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女性肾虚应该补充什么食物
补充说明：女性肾虚应该补充什么食物
2021-10-20 19:01
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女性肾虚应该补充什么食物，需要从食物和药物两方面分析。
1、食物
如果女性肾虚是气血不足引起的，可以适量吃桂圆、红枣、枸杞等食物，可以起到补气血的作用，一定程度上缓解肾虚。
2、药物
如果女性肾虚是肾阳虚引起的，可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗。如果女性肾虚是肾阴虚引起的，可以遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等药物治疗。
女性平时要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。要注意饮食健康，可以吃牛肉、山药、胡萝卜、苹果等高蛋白、高维生素食物，补充营养。
2022-09-14 04:13
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
