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维生素C咀嚼片平时可以吃吗!我看上面
补充说明:维生素C咀嚼片平时可以吃吗!我看上面
X******4 2016-10-23 20:27
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精选回答(7)
如果没有特殊的要求,平时不需要吃维生素c咀嚼片,因为正常饮食摄入的维生素c可以满足机体的需要。维生素具有抗氧化,抑制色斑形成淡化色斑的功效,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中含有大量的维生素c容易被人体吸收。
2019-03-17 19:21
举报你好,维生素c咀嚼片可以适当的服用,但是不可以经常用,每种药物都有它的副作用,维生素c服用多了也是对身体有伤害的。如果身体缺乏维生素可以服用一段时间,平时主要是通过饮食来补充,要多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含维生素c的食物。
2018-10-30 06:02
举报维生素这个C药物存在于新鲜的水果之中。如果长期得不到补充,就会造成坏血病。维生素c咀嚼片,平时也可以吃的,如果吃的过量的话会随着尿液和粪便排出,不会造成什么影响的。平时多吃一些新鲜的水果蔬菜。可以有效的补充维生素C,就没必要再特意去吃咀嚼片了。
2018-08-04 13:43
举报你好,据你描述的情况,如果饮食正常,经常吃蔬菜水果,不缺乏维生素C,没有必要经常是维生素C咀嚼片的。
2016-10-23 20:31
举报维生素c咀嚼片平时也可以使用,可以起到提高免疫力,预防受伤后感染,感冒等疾病。
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根据你的描述,可以平时吃,补充维生素,多吃新鲜蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物。
2016-10-23 20:27
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。